ישראלבודי - צריך תכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - צריך תכנית אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=8816)

RACEMAN

27-04-07 16:32

צריך תכנית אימונים

שלום !

מישהו יכול לכתוב לי פה כמה תכניות אימונים לעליה במסה עם תרגילים שאפשר לעשות עם משקולות ומולטי טרייניג..

תודה רבה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:46.