|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני בחיטוב כבר איזה חודשיים וחצי,ותאמת חוץ מזה שירדתי הרבה בשריר, אני לא רואה תוצאות.
כאילו הקוביות לא מתקרבות לצאת, אני צריך להוריד עוד 8 ס"מ מהבטן כדאי להיות בסוף החיטוב.. וכרגע אני תקוע כבר הרבה זמן בהיקף של הבטן הוא לא זז. ואין לי חשק ללכת למכון כי נהיתי שחיף! ואין לי מוטיבציה להיתאמן.. מה אתם עושים שאתם במצב כזה?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |