|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע להורדת שומן בחיטוב
אני יודע שזה משתנה מאדם לאדם
אבל בחודש וחצי-חודשיים כמה אחוזי שומן אני יכול להוריד? (לבן אדם ממוצע בערך בין 11-15) |
|
|
|
16-04-07, 20:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתחיל חיוב ותגיד לנו  שאלה מעפה בטרוף אתה יודע כמה קריטריונים אתה צריך לדעת? אפילו עם יש לי ולך אותו משקל אותו גובה אותו אחוז שומן ואותו תפריט ואותה תוכנית אימונים זה שונא לגמרייי
__________________
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 21:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
משה, תקלוט: אתה אולי על 9% שומן ולא צריך חיטוב!!!!
אמרתי לך היום בביה"ס: תעלה תמונות לאתר ותבקש חוות דעת |
|
|
|
|
16-04-07, 23:19
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תעלה תמונות ונגיד לך אחי. |
|
|
|
|
|
17-04-07, 09:23
|
#6 |
|
Banned
|
תלוי באחוז שומן זה נע בין 1 ל 4 אחוז תלוי גם בגנטיקה
|
|
|
|
|
17-04-07, 19:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחח ברק איך ידעת שזה אני?!
אה אולי הניקק הסגיר אותי  טוב לא משנה תודהה על התשובות |
|
|
|
תצוגה לינארית
