|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 16:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה חשובה- לא אבנתי מה זה בדיוק ישראלבודי
קראתי הרבה כתבות באתר..
ואני רוצה להתחיל להתאמן בשיטה,  אז מה זה ישראלבודי חנות\ שירות יעוץ\ מכון כושר\ גם וגם..:emb2: כמה עולה? האם זה מתאים לנוער.. (אני בן 16.5) תודה.. נ.ב סליחה אם זה לא הפורום המתאים.. |
|
|
|
17-04-07, 16:30
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
>זה אתר ישראל בודי ISRAELBODY.ORG מנהל האתר והפורום הוא גיל גרנות,יעוץ מומחה לתזונה ספורט,ומאמן מוסמך . לגיל יש 2 חנויות תוספי מזון, סניף 1 ברמת גן שבתל אביב,והשני בראשון לציון ! ואנכנו חברי הפורום שיש לנו דבר 1 משוטף בחיים וזה הספורט שלנו (בודיבילדינג) שאנו כל כך אוהבים ! מה עוד אתה רוצה לדעת ? |
|
|
|
|
|
17-04-07, 16:32
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
יש מלא תוספי מזון מה כדאי..
נ.ב חח ""ברמת גן שבתל אביב"" |
|
|
|
|
17-04-07, 16:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה חנות תוספי מזון.
את פגישות היעוץ, עושים בחנות בתוך משרד עם גיל גרנות התותח! ואפשר בכל גיל,גם אני בן 16 וחצי ומקבל יעוץ מימנו.
__________________
|
|
|
|
|
17-04-07, 16:33
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 16:33
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 16:38
|
#7 |
|
Banned
|
1)תקרא מאמרים
2)תרשם למכון ותתחיל להיתאמן 3)רק אחרי שתבין משהו בנושא תחשוב על תוספי מזון,כרגע אין לך אפילו תפריט מסודר |
|
|
|
|
17-04-07, 16:38
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב..
נגיד "להוסיף" קוביות בבטן.. אין לי בכלל.. שרירים.. |
|
|
|
|
17-04-07, 16:44
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לך ליקרוא מאמרים לטובתך. בקצרה. אם אתה שחיף ואין לך מסת שריר אז חיטוב לא יעזור לך! חיטוב עושים אחרי שיש מסת שריר מחטבים. ראה תמונה http://www.israelbody.org/_uploads/i...y/146Bosh2.jpg מצד שמאל זה סוף המסה,מצד ימין זה אחרי החיטוב.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
