|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-13, 05:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז למה בעצם ss?
המטרה שלי זה בודי בילדינג, ולא אכפת לי (למרות שזה משנה), כמה אני מרים.
אני שאלתי המון אנשים שזכו בתחריות, ואנשים גדולים, אף אחד מהם לא המליץ לי על ss. רציתי לדעת איזה תוכנית תהיה הכי טובה בשבילי? מסה נקייה+500 קלוריות 1.66 גובה 62 משקל אחוז שומן 14 מתלבט בין ab לfbw וabc. אפשר כיון על איזו תוכנית ללכת? |
|
|
|
27-08-13, 12:18
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם לא בא לך בטוב אסאס תעשה fbw או ab.
קרא את המאמר שלי בפורום אימונים: כיצד לבנות תוכנית אימונים ותבחר מה הכי נכון לך. והכי חשוב יותר מהכל זה תזונה, אל תשכח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
27-08-13, 13:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הלואי והייתי קורא את מה שכתבת, אני רק לא מוצא את זה כי יש בלאגן באתר.
אפשר קישור? |
|
|
|
|
27-08-13, 16:56
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
27-08-13, 18:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואו, את כל זה אתה כתבת?
איך לא מצאתי כזה דבר?חרשתי את האיטרנט בהרבה דברים, אבל כזה דבר טוב וקולע לא ראיתי. תודה. |
|
|
|
|
27-08-13, 20:10
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ושלחתי לך הודעה בפייסבוק, תוכל לענות?
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאב בעצם | hezi8712 | פציעות ספורט | 1 | 26-05-09 20:06 |
| כאב בעצם הזנב | opaland | פציעות ספורט | 3 | 05-12-08 18:32 |
| טי באר זה בעצם... | Devilx | אימונים | 8 | 30-10-07 12:50 |
| כאב בעצם... | Powerlifter | פציעות ספורט | 7 | 21-02-07 14:36 |
| כאב בעצם | chiko261 | פציעות ספורט | 9 | 26-12-06 11:34 |
תצוגה לינארית
