|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-13, 23:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
3 חודשים [86 ק"ג]
 3 חודשים 10 קילו |
|
|
|
19-06-13, 00:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה הגובה שלך? אתה נראה פחות מ86
|
|
|
|
|
19-06-13, 09:08
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
187
ויש רגליים יחסית גדולות אז כל המשקל הזה מתפרס על הכל... |
|
|
|
|
19-06-13, 09:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה שוקל פחות מהמשקל שלך, איזה משקל מתפרס על מה? אתה שחיף....שינוי נחמד אבל, תמשיך להתאמן
|
|
|
|
|
19-06-13, 13:24
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כבר הבנתי השתגובה שלך היא מקנאה, אבל אין מה לקנא פה השינוי לא גדול בכלל. יאאלה ביי. |
|
|
|
|
|
19-06-13, 13:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה קנאה? אתה שוקל 86 והגובה 87 סימן שאתה שחיף. רשמתי השינוי נחמד ותמשיך להתאמן
אבי נעלבי |
|
|
|
|
19-06-13, 13:40
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
חחח קנאה,
בקיצור תמשיך לאכול, ולהתאמן כבד יאלה חצי שנה תעלה תמונה שיהיה במה לקנאות.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
19-06-13, 14:10
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
הבעיה שאני מתגייס עוד חודש
לא נורא לפחות עשיתי עם עצמי משהו לפני הגיוס |
|
|
|
|
19-06-13, 16:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
לא עשית כלום בספורט .
השינוי היחיד שאני רואה , הוא במיקום של הפטמה
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
19-06-13, 16:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אל תעלב או משהו פשוט תמשיך להתאמן, תרים כבד, אם אתה עובד לחזרות יותר גבוהות גם שם תעבוד כמה שיותר קרוב לrm שאתה עובד איתו. ותעלה משקלים כשאתה יכול.
|
|
|
|
|
19-06-13, 20:23
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
מה רציני לא רואים שינוי?
 עוד תמונה |
|
|
|
|
19-06-13, 23:43
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
מקנאים או לא
אתם לא יודעים לפרגן רואים שהבנאדם עשה שינוי ואין לו מה לשקר שהוא עלה 10 קילו אהבתי ! |
|
|
|
|
20-06-13, 03:34
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
סתם הטרלתי כי זה מבחינת מראה לא ככ משמעותי , אכן עלית , אבל אתה צריך לעלות עוד טון
אין הרבה מה לראות , משחיף הפכת לרזה . כל הכבוד על ההשקעה , ובהצלחה
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
20-06-13, 21:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 39
גיל:: 21
עוסק ב:: חטיבת גולני
חדר כושר: קאנטרי אוניברסיתת תל אביב
|
המשך להתאמן ותראה שינויים גדולים יותר
|
|
|
|
|
20-06-13, 21:37
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-06-13, 01:08
|
#16 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
חח מה אתה קשור
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
24-06-13, 21:38
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לכולם
|
|
|
|
|
17-07-13, 08:16
|
#18 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 13
כללי:: אהלן כולם :)
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא
חדר כושר: צבא
|
יפה אחי חש שינוי תמשיך לתת בראשש
 |
|
|
|
|
23-07-13, 23:40
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יפה תמשיך אחי
|
|
|
|
|
28-07-13, 20:54
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
יש יש שינוי יפה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון מאסה 74 ק"ג -> 87.5 ק"ג ב3 וחצי חודשים - 5x5 עובד ! | moo | גלריות הגולשים | 102 | 11-10-09 12:59 |
| שאלה לעלות 2 ס"מ ב2-3 חודשים | custello | אימונים | 11 | 09-12-08 18:25 |
| "שנוי" של חודשים לראות ולא לאמין!! + תמונות | timon24 | גלריות הגולשים | 34 | 25-10-08 12:40 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
תצוגה לינארית
