|
3 חודשים [86 ק"ג]
|
מה הגובה שלך? אתה נראה פחות מ86
|
187
ויש רגליים יחסית גדולות אז כל המשקל הזה מתפרס על הכל... |
אתה שוקל פחות מהמשקל שלך, איזה משקל מתפרס על מה? אתה שחיף....שינוי נחמד אבל, תמשיך להתאמן
|
ציטוט:
כבר הבנתי השתגובה שלך היא מקנאה, אבל אין מה לקנא פה השינוי לא גדול בכלל. יאאלה ביי. |
מה קנאה? אתה שוקל 86 והגובה 87 סימן שאתה שחיף. רשמתי השינוי נחמד ותמשיך להתאמן
אבי נעלבי |
חחח קנאה,
בקיצור תמשיך לאכול, ולהתאמן כבד יאלה חצי שנה תעלה תמונה שיהיה במה לקנאות. |
הבעיה שאני מתגייס עוד חודש
לא נורא לפחות עשיתי עם עצמי משהו לפני הגיוס |
לא עשית כלום בספורט .
השינוי היחיד שאני רואה , הוא במיקום של הפטמה |
אל תעלב או משהו פשוט תמשיך להתאמן, תרים כבד, אם אתה עובד לחזרות יותר גבוהות גם שם תעבוד כמה שיותר קרוב לrm שאתה עובד איתו. ותעלה משקלים כשאתה יכול.
|
|
מקנאים או לא
אתם לא יודעים לפרגן רואים שהבנאדם עשה שינוי ואין לו מה לשקר שהוא עלה 10 קילו אהבתי ! |
סתם הטרלתי כי זה מבחינת מראה לא ככ משמעותי , אכן עלית , אבל אתה צריך לעלות עוד טון
אין הרבה מה לראות , משחיף הפכת לרזה . כל הכבוד על ההשקעה , ובהצלחה |
המשך להתאמן ותראה שינויים גדולים יותר
|
ציטוט:
|
חח מה אתה קשור
|
תודה לכולם
|
יפה אחי חש שינוי תמשיך לתת בראשש ;)
|
יפה תמשיך אחי
|
יש יש שינוי יפה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ