15-04-07, 00:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב?
אני מתאמן לא הרבה ואני חושב שיש לי מספיק מסה ולכן חשבתי להתחיל בחיטוב ,
כי זה בדיוק לפני הקיץ ואני רוצה טיפה לחטב את הגוף ואני צריך את עזרתכם אני רוצה שתגידו לי איך הכי טוב לחטב את הגוף כמה פעמים לרוץ וכל זה תודה מראש |
|
|
|
15-04-07, 00:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
חיטוב זה בעיקר תזונה.....אתה צריך להיות במאזן קלורי שלילי (להוציא קלוריות יותר מאשר אתה מכניס)
|
|
|
|
|
15-04-07, 01:54
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
הכי טוב זה לעשות חיטוב עם זה :
http://images.google.co.il/imgres?im...icial%26sa%3DN או http://images.google.co.il/imgres?im...icial%26sa%3DN והכי חשוב לבטן לא לשכוח 
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
15-04-07, 02:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לך באמת את המכשיר של הAB הזה?? איך הוא?
 מישהו השתמש בזה פעם? יש תוצאות? |
|
|
|
|
15-04-07, 09:59
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-04-07, 10:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן בגלל זה לא הבנתי כל כך.... וואלה לבריאות
 |
|
|
|
|
15-04-07, 10:37
|
#7 |
|
Banned
|
תקרא את המאמר לחיטוב באתר
|
|
|
|
|
15-04-07, 12:27
|
#8 |
|
מושעה
|
הומי שכחת להזהיר אותו להשתמש שימוש מתון שלא יהיה לו קוביות כמו לסוסים
|
|
|
|
|
15-04-07, 13:47
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
תאמת המכשיר שוקים הזה שמעתי הוא יכול לעזור בהתאוששות.
יותר מפעם אחת
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
