|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-13, 14:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתחיל חיטוב...
בתור נער רזה שהיה מתאמן ומשחק כדורגל ופתאום הפסיק הכל... והתחיל לשתות אלכוהול ולאכול כל מה שבא ליד הגיע הזמן לקחת את עצמי בידיים גובה 180 משקל 98 קילו... הגיע הזמן לעשות משהו עם עצמי...
תמונות להתחלה בשביל שיהיה למה להשוות   מה אתם אומרים? המצב על הפנים אה? |
|
|
|
10-06-13, 15:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לשנות הכל, פשוט אל תוותר במהלך החיטוב, זה לא פשוט אבל זה אפשרי.
המון בהצלחה. אני גם הצלחתי, מנער שמן ששוקל 90 קילו גובה 1.69 התחלתי תזונה נכונה, ספורט, ובסיום שקלתי 69 גובה 1.70~1.71 והתחלתי לעלות במסת השריר בצורה מאוד נקייה ואיטית, כעת אני שוקל בערך 72.5 גובהה 1.72~1.71 |
|
|
|
|
17-07-13, 08:19
|
#3 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 13
כללי:: אהלן כולם :)
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא
חדר כושר: צבא
|
מה שחשוב אחי זה פשוט לא לוותר להמשיך לתת את הכל גם קשקשה להמשיך לכתוב גם בפורום כדי שיוכלו לעזור לך בכל קושי אחי תן בראש הרבה בהצלחה
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| מחר אני מתחיל חיטוב | FItNeSs | תזונה ותוספים | 2 | 04-07-09 21:06 |
| מתחיל חיטוב.. | לוזון | גלריות הגולשים | 42 | 01-06-08 01:25 |
| מתחיל חיטוב מחר | Antonator1 | תזונה ותוספים | 17 | 20-05-07 14:49 |
| מתחיל חיטוב חחח | maya | פיתוח גוף-כללי | 37 | 10-03-07 21:43 |
תצוגה לינארית
