|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-13, 09:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם ייתכן שאיבדתי את כל השרירים שלי???
ב4 חודשים האחרונים אני בתקופת חיטוב,
ירדתי המון משקל בתקופה הזאת ובנוסף זה נראה כאילו אני לא מתאמן בכלל, המון אנשים גם באו ואמרו לי שאיבדתי את כל השרירים ופשוט אני נראה רזה. אבל מצד שני נשארתי באותם משקלים(משקלי אימון) שהייתי לפני החיטוב ואפילו עליתי קצת. אז מזה אומר בעצם?שאיבדתי שריר?שלא איבדתי? תודה לעוזרים |
|
|
|
17-06-13, 10:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שלפני החיטוב לא היית חזק בכלל ואכן איבדת שריר, ואתה מרים משקלים שלא צריך יותר מידי "שרירים" כדי להרים אותם...
|
|
|
|
|
17-06-13, 17:24
|
#3 |
|
נפיחון
|
כנראה התזונה שלך הייתה על הפנים.
הייתה לי תקופה שלא התאמנתי בכלל במשך שנה אבל עדיין אכלתי מספיק ועכשיו לא מזמן התחלתי חיטוב ולמרות שאני אוכל עכשיו פחות,אני ממשיך לגדול במשקלי עבודה כנראה זיכרון שריר. בקיצור תתחיל להרים כבד ותבדוק את התזונה שלך. |
|
|
|
|
18-06-13, 02:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2013
הודעות: 56
גיל:: 17
חדר כושר: אני קורא לו HOME
|
רק אחרי חיטוב מגלים כמה ה"סוסים" נראים קטנים, בלי השומן עליהם.
__________________
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה רצינית חלבון אופטימום (ייתכן ופגום) | פומה | תזונה ותוספים | 9 | 13-08-09 14:34 |
| מי קישקש על השרירים????!!??????!!!!! | xfit | פיתוח גוף-כללי | 10 | 10-10-07 00:04 |
| הכיצד ייתכן שחזה עוף מבושל מכיל יותר גרם חלבון מחזה עוף לא מבושל ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 13 | 25-07-07 13:37 |
| קק"ל = 1000 קלוריות?! איך זה ייתכן? | dan154 | תזונה ותוספים | 1 | 09-12-06 15:24 |
תצוגה לינארית
