ישראלבודי - האם ייתכן שאיבדתי את כל השרירים שלי???

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - האם ייתכן שאיבדתי את כל השרירים שלי??? (https://israelbody.com/showthread.php?t=79475)

sliderr

17-06-13 09:58

האם ייתכן שאיבדתי את כל השרירים שלי???

ב4 חודשים האחרונים אני בתקופת חיטוב,
ירדתי המון משקל בתקופה הזאת ובנוסף זה נראה כאילו אני לא מתאמן בכלל,
המון אנשים גם באו ואמרו לי שאיבדתי את כל השרירים ופשוט אני נראה רזה.
אבל מצד שני נשארתי באותם משקלים(משקלי אימון) שהייתי לפני החיטוב ואפילו עליתי קצת.
אז מזה אומר בעצם?שאיבדתי שריר?שלא איבדתי?
תודה לעוזרים

nadavmoore

17-06-13 10:49

שלפני החיטוב לא היית חזק בכלל ואכן איבדת שריר, ואתה מרים משקלים שלא צריך יותר מידי "שרירים" כדי להרים אותם...

IGOR	17-06-13 17:24

כנראה התזונה שלך הייתה על הפנים.
הייתה לי תקופה שלא התאמנתי בכלל במשך שנה אבל עדיין אכלתי מספיק ועכשיו לא מזמן התחלתי חיטוב ולמרות שאני אוכל עכשיו פחות,אני ממשיך לגדול במשקלי עבודה כנראה זיכרון שריר. בקיצור תתחיל להרים כבד ותבדוק את התזונה שלך.

מחרבן בקשת

18-06-13 02:34

רק אחרי חיטוב מגלים כמה ה"סוסים" נראים קטנים, בלי השומן עליהם.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:43.