|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-13, 20:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חוות דעת לגבי תוכנית אימון
מה קורה ??
אני עובד לפי תוכנית אימון abcd : A : חזה + רגליים b : גב + בטן c : כתפיים + בטן d: ידיים + בטן ושלושה ימים של אירובי ... כמה תרגילים כדאי לעשות בכל אימון ?? מה דעתכם על התוכנית אימון ?? כדאי להמשיך באותה תוכנית או אולי לשנות אותה ?? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת לגבי תוכנית ab | yossi_benlulu | אימונים | 1 | 14-01-13 01:17 |
| חוות דעת לגבי תוכנית אימונים שבניתי | shual | אימונים | 8 | 25-06-10 13:04 |
| תוכנית אימון - חוות דעת | פומה | אימונים | 6 | 08-03-08 16:52 |
| [בקשה] חוות דעת לגבי תוכנית אימונים. | FireFox | אימונים | 7 | 03-11-07 15:25 |
| חוות דעת לגבי תוכנית האימונים שלי: | Brainwave | אימונים | 5 | 04-10-07 16:05 |
תצוגה בשכבות