|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-13, 13:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
Ab : יומיים כבדים - יומיים קלים
יש טעם?
נניח להוריד בעומס ב20-30% לעומת היומיים הכבדים. *למטרת כוח ומסה כמובן בהנחה שעם הזמן הדבר יתרום להעלאה במשקלים |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מלפני יומיים | Terminatorizer | גלריות הגולשים | 10 | 21-09-11 03:09 |
| פיל הית' מלפני יומיים | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 33 | 15-10-08 12:19 |
| לוקח יומיים הפסקה להיערכות מחדש | Battaglia | תזונה ותוספים | 0 | 12-05-08 19:43 |
| עוד יומיים אני טס לטורקיה ו... | Tddman | פיתוח גוף-כללי | 10 | 14-08-07 15:57 |
תצוגה לינארית
