ישראלבודי - Ab : יומיים כבדים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - Ab : יומיים כבדים - יומיים קלים (https://israelbody.com/showthread.php?t=78355)

bob111

25-02-13 13:41

Ab : יומיים כבדים - יומיים קלים

יש טעם?

נניח להוריד בעומס ב20-30% לעומת היומיים הכבדים.

*למטרת כוח ומסה
כמובן בהנחה שעם הזמן הדבר יתרום להעלאה במשקלים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:25.