|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-13, 21:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מעבר מ-fbw ל-AB
שלום.
ה-fbw שלי כולל: בנץ' 3x10 סקוואט 3x10 מתח 3x5 (מקסימום עליות בכל סט) דדליפט 3x10 פרס 3x10 אני רוצה לעבור ל-AB, להשאר עם כל התרגילים הנ"ל ולהוסיף איפה שצריך. אשמח לעצות לחלוקה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעבר דירה,מעבר חדר כושר. | ser_man | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-02-13 20:27 |
| מעבר ל abc | tuli10 | אימונים | 1 | 23-02-09 19:56 |
| אתר מעבר ל-Bux.to | Antonyx | פיתוח גוף-כללי | 0 | 03-05-08 22:49 |
| חחח משו מפגר וחזק | Powerlifter | פיתוח גוף-כללי | 14 | 20-03-08 11:42 |
| מעבר ל-abc+1 ? | ניר123 | אימונים | 4 | 26-07-07 08:56 |
תצוגה לינארית
