|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-13, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל כמה זמן אתם עושים שבוע מנוחה?
כל כמה זמן אתם עושים שבוע מנוחה?
פעם שמעתי שכל חודש צריך לעשות שבוע מנוחה, אבל זה נראה לי מוגזם... האם זה תלוי כמה אתה מתקדם באימונים? |
|
|
|
22-01-13, 02:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אנחנו פעם בכמה זמן עושים שבוע אימונים
|
|
|
|
|
22-01-13, 17:42
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
כל שבוע כמעט
__________________
|
|
|
|
|
22-01-13, 21:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מחפש בבקשה תגובות רציניות. לא בכל אשכול אמורים לעשות צחוקים...
|
|
|
|
|
23-01-13, 20:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
3-5 חודשים אינטנסיביים אני לוקח לעצמי שבוע מנוחה שבו הגוף באמת נח וגודל אבל עם זאת אתה מרגיש פסיכולוגית כמו מסכן! קח בחשבון
|
|
|
|
|
23-01-13, 21:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
אני אישיתי כל חודשיים עושה 3-4 ימים רצופים של מנוחה
לא יותר מזה וגם לא צריך יותר מזה שבוע זה יותר מידי |
|
|
|
|
25-01-13, 00:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי פעם אחרונה ב2009 ככה:p למרות שהאימונים וענפי הספורט השתנו לגמרי...
__________________
|
|
|
|
|
31-01-13, 05:35
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
פעמיים בשנה-בתקופת החגים(: הכי נוח
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר להתאמן אחרי שבוע מנוחה בגלל פציעה | mag707 | אימונים | 0 | 10-04-10 18:01 |
| שבוע מנוחה | JAJ | אימונים | 9 | 10-08-08 01:45 |
| שבוע מנוחה מאימונים[שאלה] | dni_m | תזונה ותוספים | 4 | 17-02-08 23:15 |
| שבוע מנוחה אחרי חיטוב... | gozal | אימונים | 2 | 01-07-07 22:57 |
| מנוחה של שבוע | roysht | אימונים | 8 | 09-06-07 12:58 |
תצוגה לינארית
