|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חברים יקרים שלום.
אני לאחר תקופה ארוכה מאוד של מאסה בתוכנית ab, אני מתכוון להתחיל שבוע הבא חיטוב והייתי מעוניין להמלצה לתוכנית אימון abc, אני מתאמן 4 פעמים בשבוע, כמו כן חשוב לי להגיד שאני מתכוון להכניס בכל אימון ארובי של 30 דק׳ והמטרה היא לא לעבור את השעה וחצי לאימון כולל האירובי, אשמח להצעות. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הפורום הזה ממש מת הא?!
תודה בכל אופן.. |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה שמישהו יכתוב לך תכנית באתר של ישראל בודי יש תכניות מוכנות
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אשמח לחוות דעת על תוכנית אימון | psycat1640 | אימונים | 2 | 31-05-12 03:47 |
| שאלה| אפשרי לעבור לתוכנית abcd? אשמח מאד לקבל עזרה | ZZZZ... | אימונים | 10 | 08-07-11 10:30 |
| תכנית אימון ab אשמח לתגובות | Snacks | אימונים | 1 | 31-08-08 11:12 |
| מעבר לתוכנית Abc (שלוש פעמים בשבוע) | אשמח לשמוע מה דעתכם. | Judokan | אימונים | 6 | 30-01-08 18:27 |
| אני אשמח עם מישהו יוכל לעזור לי לבנות תוכנית אימון | דון קישוט | אימונים | 3 | 11-12-07 17:08 |