|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-12, 22:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סתם...[14]
1.75
68.5 א״ש גבוה (15 מיני׳) עושה מסה 4 חודשים חודש וחצי בערך ab חודש abc חודש וחצי ss תפריט (סוג של) 3500 קל׳ 250 חלבון 250 פחמימות 180 שומן נתונים מההתחלה: 1.68 52.5 12-13 א״ש תפריט בערך 1500 קל׳ 50% שומן טראנס 50% פחמימות (סוכרים) התמונות: http://img10.imageshack.us/img10/9282/1354426182241.jpg http://img843.imageshack.us/img843/4...4479466241.jpg http://img10.imageshack.us/img10/4186/1354479520659.jpg http://img826.imageshack.us/img826/4...4479574369.jpg http://img22.imageshack.us/img22/5034/1354479607321.jpg משקלי עבודה שיאים: סקוואט היי באר 105x5 דדליפט 125x5 לחיצת חזה 55x5 מתח 1x12 פרס 45x5 |
|
|
|
02-12-12, 22:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הלינקים אין לי איך לעלות חוץ מאימג׳שק אני באייפון ואין לי מחשב
|
|
|
|
תצוגה לינארית
