|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-12, 10:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מסה או חיטוב ?
שלום לכולם !
נתונים: משקל: 67 גובה : 1.67 גיל : 21 אני לקראת שחרור מהצבא. לא מתאמן קבוע,אבל רוצה להתחיל להתאמן בקביעות ולהתחטב, אבל אולי כדאי לעלות עוד כמה קילוגרמים ? מה עליי להתחיל לעשות מסה או חיטוב ? אישית אני מת להיפטר מהבטן ): רצ"ב כמה תמונות: מצב רפוי: http://www.fastup.co.il/images/8649952.jpg יד ימנית http://www.fastup.co.il/images/4254763.jpg גב http://www.fastup.co.il/images/78412150.jpg עברתי תאונה ביד השמאלית,וקשה לשקם אותה באמת שאני משתדל,לכן יש אי פרופורציה אני מקווה שאצליח להחזיר אותה לאיתנה. אשמח לחוות לדעת ,בתודה מראש ! |
|
|
|
06-06-12, 13:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל מסה, אתה לא נראה על אחוז שומן גבוה ..
|
|
|
|
|
06-06-12, 22:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל להתאמן קבוע יהיה בסדר זה לא נראה שאתה מתאמן
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה לינארית
