|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום חברים אני מתאמן 3 חודשים גובה שלי הוא 185 משקל 83 אחוז שומן 15 עליתי במשקל 9 קילו מהתחלה האימונים בלי לקחת שום דבר רק הייתי אוכל טוב עכשב רוצה שהמשקל שלי יהיה 100 קילו בשלושה החודשים הבאים רוצה לקנות קריאטין מונוהידריט טהור אומגה 3 ו מולטיוויטמן ו גיינר אני מתבלט בין champion mass ו seriuos mass על מה אתם ממליצים ??
|
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי תוספים | BlackHawkins | תזונה ותוספים | 11 | 12-04-11 16:50 |
שאלה על שילוב של 2 תוספים | oz22 | תזונה ותוספים | 1 | 11-01-11 22:29 |
שאלה לגבי 2 תוספים | kirril | תזונה ותוספים | 1 | 13-02-10 20:38 |
תוספים מח"ול-שאלה. | buzaglo | תזונה ותוספים | 20 | 11-10-08 19:15 |
שאלה על תוספים | tuli10 | תזונה ותוספים | 0 | 10-10-08 10:53 |