|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-12, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
חטיפי חלבון בעל ערך גלוקמי נמוך ככה כתוב
קיבלתי חטיפי חלבון של נוגו מי שמכיר
האם טוב להכניס אותו בין ארוחות הערכים שלו הם כאלה לחטיף : קלוריות:165 חלבון:11 פחמימות:26 מתוכם[13 סוכרים][מתוכם 2.5 סיבים תזונתיים] שומן:3[1.5 מתוכו רווי] האם הוא טוב ? |
|
|
|
05-03-12, 20:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
לא משו -נשמע כמו חטיף שוקולד רגיל שהוסיפו לו קצת אבקת חלבון
|
|
|
|
|
05-03-12, 22:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
לול בטח ככה כתוב...
אל תאמין לכל השטויות שכותבים על כל תוספי המזון בישראל כולל אבקות: אין ברירה בוחרים את הכי פחות חרא ממה שיש. בארה"ב יש אבקות לטבועניים,בלי סויה,בלי חומרי טעם וריח ובלי חומרים מגבישים. וגם הטעם שיש באבקות שם לפעמים בא מבסיס צמחי טבעי ולא החרא שיש פה. קיצר אחרי אימון עדיף טבורוג עם חלב :p או בשרררר |
|
|
|
|
06-03-12, 00:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איזה גודל החטיף (כמה גרם)?
על פניו הערכים בסדר גמור (מעט חלבון, אבל גם יחסית מעט פחמימה) |
|
|
|
|
06-03-12, 07:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
50 גרם
אבל אני לא מתכוון לצרוך אותו אחרי אימון אלה בתור ארוחת בינים או קינוח או סתם אם בא לי מתוק.... |
|
|
|
|
06-03-12, 11:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הוא בסדר כאמור. לא יקרה שום דבר נורא אם תאכל אותו מידי פעם
|
|
|
|
|
07-03-12, 17:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
זה לא חטיב חלבון ממש למה חטיף חלבון זה כש יש בו סביב ה-30 גרם חלבון (זה הסטנדרט המקובל).
Leon טבורוג אחרי אימון למה טוב? מה המשווה בין סוגי החלבונים בטבורוג (כמה מי גבינה ביחסית לקזאין וכו'...)
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הכנת חטיפי חלבון ביתיים מאבקות חלבון | bengo | תזונה ותוספים | 26 | 09-03-09 10:55 |
| חטיפי חלבון? | rondadon | תזונה ותוספים | 3 | 21-01-09 23:11 |
| אבקות חלבון\חטיפי חלבון בדיוטי פריי | tomerA | תזונה ותוספים | 2 | 13-08-07 12:54 |
| חטיפי חלבון | roysht | תזונה ותוספים | 11 | 12-05-07 12:53 |
| חטיפי חלבון | FireFox | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-07 21:41 |
תצוגה לינארית
