|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הייתי רגיל לאכול 5000קלוריות והייתי סתם משמין ומאז שאני על 3000 אני רעב מת אבל זה בעצם מה שאני צריך לאכול (גובה 76 משקל 77), אז מה אניהאמור לעשות ? והאם הרעב מעיד על שריפת שריר?
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה|מצב קטבולי | !maor! | אימונים | 17 | 06-08-08 14:44 |
כאבי שרירים, מצביע על כך שהם גדלים? | G.I.Joe | אימונים | 2 | 10-02-08 20:53 |