|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() תקשיבו אני תקוע על 80 קילו בפרס ולא מתקדם. אני אוכל המון אבל פשוט תקוע על אותו משקל. זה בסדר אם אני יעשה נפח רק בפרס? או שזה סתם ידפוק לי תבנץ?
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כתפיים | ששון | אימונים | 7 | 11-06-09 19:27 |
כתפיים | מרציאנו | אימונים | 10 | 12-04-09 20:48 |
כתפיים | מרציאנו | אימונים | 9 | 31-01-09 09:40 |
כתפיים | jfolk | אימונים | 4 | 20-10-08 15:36 |
כתפיים | gabi3 | אימונים | 4 | 22-10-07 15:06 |