|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-11, 12:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז מי אמר שבעבודה עם משקלי גוף אין הרבה היפרטרופיה?
כבר תקופה של חודש וחצי עוד מעט שאני עובד עם משקלי גוף
עליתי במשקל ובנפח בצורה ניכרת מאד 94 קילו.        
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
08-12-11, 13:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
לא היה פה אתמול פוסט שאתה עובר ניתוח, ושאתה לא יכול להתאמן, וירדת במשקל??? תקן אותי אם אני טועה...
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
08-12-11, 13:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זו הסיבה שהתחלתי לעבוד משקל גוף וטבעות אבל התמכרתי עכשיו אני יכול לחזור למשקולות , אבל התמכרתי לעבודה עם הטבעות הרגשה שונה. הניתוח היה לפני חודש ומשהו כבר עשיתי הפסקה אבל חזרתי לאט לאט עם עבודה רק משקל גוף ועכשיו זה הדבר שאני עושה
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
08-12-11, 13:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
לא יודע, כל שבוע אתה מעלה תמונות שאתה נראה אחרת.....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
08-12-11, 15:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כל שבוע? כל יומים תראה 5 פוסטים האחרונים רק שלו. חלס
|
|
|
|
|
08-12-11, 16:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחח
השאלה העיקרית היא אילו ממתקים הוא לוקח כי אין ספק שהם מעולים |
|
|
|
|
08-12-11, 16:59
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אני אומר,משקל זה פונקציה של אוכל זה הכול.אתה נשמר טוב אבל נראה אותו דבר.
מה גם שאתה בפאמפ רציני בתמונות.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
08-12-11, 19:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
08-12-11, 19:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נכון- או שאנחנו מטומטמים שלא מבינים כלום
או שמישהו עושה צחוק מאיתנו... |
|
|
|
|
09-12-11, 03:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
וואלה נדב אם היה אפשר לעשות לייק פה הייתי עושה לך
 |
|
|
|
|
09-12-11, 09:23
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
ממתקים איכותיים.
|
|
|
|
|
09-12-11, 12:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בחיים לא נגעתי בסטרואידים , מי שלא מאמין יכול ללכת עם הקנאה שלו ולבכות.
זה שאנשים לא משקיעים מספיק באימון ולא קוטפים את הפירות לא אומרים שהם בוסר
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
09-12-11, 13:12
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-12-11, 13:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
נטפלים יותר למה שאתה אומר מאשר לתמונות
__________________
|
|
|
|
|
09-12-11, 16:13
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
זה לא רמה של מוזרק צאו מהסרט אפשר להגיע לרמה כזה טבעי לכל בנאדם עם גנטיקה נחמדה והשקעה
נראה מעולה כרגיל. |
|
|
|
|
09-12-11, 16:18
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
09-12-11, 18:07
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
10-12-11, 14:32
|
#18 |
|
סמל מין
|
כל העניין בעבודה עם משקל גוף הוא עניין של גירוי שבסופו של דבר מגיע מצב ואין אפשרות להוסיף עוד עומס, לכן כדי ליצור היפרטרופיה משקולות עדיפות מאחר וניתן להעלות את הגירוי והעומס בכל עת.
כמו כן, אני רואה שאתה עובד עם טבעות שזאת אחת העבודות הקשות ביותר במשקל גוף ככה שניתן להבין שיש מספיק גירוי ועומס על השריר אז באיזשהו מקום הגוף מקבל את הגירוי שהוא זקוק לו ויחד עם תזונה מתאימה קיבלת היפרטרופיה יעילה. אני מבטיח לך שבמידה ותמשיך עוד מספר חודשים על טבעות/משקל גוף אתה תשים לב שההיפרטרופיה תיעצר/תתחלש לאט לאט מאחר ולא ניתן להוסיף עומס יותר מהעומס הקיים.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
11-12-11, 17:34
|
#19 |
|
נפיחון
|
שמע אתה נראה מעולה אין בכלל על מה לדבר. אבל איך לעזאזל הגעתה מזה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=73061
למה שאתה עכשיו תוך שבוע?! אתה מבין למה אנשים לא מאמינים לך? שתמש כמה שאתה רוצה בממתיקים אבל אל תכחיש את זה.. חוץ מזה,למה אתה לא מתחרה? |
|
|
|
|
11-12-11, 17:54
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם אתה כל כך בטוח שאני לוקח ממתקים אני מוכן לתת לך את הסיסמא שלי לאתר מכבי אוןליין אני עושה כל 3 חודשים בדיקות דם מקיפות , כולל אנזימי כבד, טסט , tsh וכ'ו בגלל שההורים שלי חשבו גם שאני משתמש בדברים והם רצו להיות בטוחים שאני לא אז אני כל תקופה עושה ומראה להם.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה בשר יש בא הכי הרבה סוגי חומצות אמינו ולא הרבה שומן?? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 14 | 03-06-10 00:11 |
| היפרטרופיה בבטן? | פינגווין | אימונים | 21 | 29-10-07 15:54 |
| היפרטרופיה | tomerA | אימונים | 5 | 13-09-07 14:54 |
| היפרטרופיה=כוח? | tomerA | אימונים | 5 | 08-07-07 09:30 |
תצוגה לינארית
