|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-11, 13:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיון| מה דעתכם גורם לגדילה יותר מהירה במסת שריר
זמן - 2:40
http://www.youtube.com/user/sixpacks.../2/2AE4DBE7V5Y הוא בעקרון אומר לפי מה שהבנתי(אנגלית 3יח חח) שלהתאמן הרבה זמן במכון ולנוח מנוחות ארוכות בכדי להצליח להרים משקלים מאוד כבדים, גורם לגדילה של מסת שריר מסויימת אבל הגדילה הרצינית זה עם מנוחות קצרות ולתת פאמפ רציני לגוף? מה דעתכם או שתתקנו אותי אם אל הבנתי נכון תודה |
|
|
|
16-12-11, 14:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה.
גם אני הבנתי את מה שהבנת מהתרגום שלו באנגלית חח |
|
|
|
|
16-12-11, 15:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
חחחחח גם אני
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדוע כשאתה מבוגר יותר קל יותר לעלות במסת שריר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 19 | 06-12-10 20:15 |
| בקשה | תוכנית ab לגדילה במסת השריר - פרטים שלי בפנים. | Haim5450 | אימונים | 4 | 23-05-10 05:22 |
| שאלה|איך אני גורם לזה שהקוביות יבלטו יותר ביום מסוים | yishai | פיתוח גוף-כללי | 12 | 11-04-10 15:09 |
| שאלה בנוגע לגדילה\פירוק שריר | ChonGo | פיתוח גוף-כללי | 6 | 21-09-09 20:32 |
| מה דעתכם על התפריט הזה לגדילה? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 4 | 05-08-07 09:41 |
תצוגה לינארית
