|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-11, 21:08
|
#1 |
|
Banned
|
שיפוד פרגיות
מישהו יודע כמה גרם פרגית יש בשיפוד אחד שמוכרים במסעדות כמו אווזי וכדומה ?
|
|
|
|
12-12-11, 21:30
|
#2 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אחי זה משמין.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
12-12-11, 21:32
|
#3 |
|
Banned
|
זה היה חד פעמי אחי כי הייתי בתל אביב אז אכלתי שם ולא היה שם שומן אבל על הנתחים ! אתה יודע בערך את הערכים ואני גם במסה
|
|
|
|
|
12-12-11, 21:40
|
#4 |
|
הרס רש"י שליטא
|
שמע אני מקווה שנתת אירובי לפחות חצי שעה ריצה אחרי השיפוד הזה למה זה צ'יט חבל על הזמן, ואולי לא ראית שהיה שומן אבל היה שומן, פרגית זה משמין רצח אחי וזה קריטי במיוחד שאתה במאסה.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
12-12-11, 21:50
|
#5 |
|
Banned
|
זה היה במקום ארוחה צהריים חד פעמי לא בנוסף לתפריט שלי אז ככה שייצא לי לפי המחשבון תזונה שלא ממש חרגתי אלא רק בערך ב100 קלוריות
|
|
|
|
|
12-12-11, 22:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
100 קלוריות!!? אני אישית הייתי יוצא לחיטובון זריז של שבוע ואז העמסה כדי להחזיר נוזלים.
|
|
|
|
|
12-12-11, 22:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
עזוב חישובים בחור-אכלת? היה לך טעים?
כואסמק שומן וקלוריות |
|
|
|
|
13-12-11, 00:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי חצי שעה אירובי אחרי פרגית מה אתה רציני אני מקווה שאתה צוחק זה ציט?
אז יש אולי בשיפוד הזה עוד כמה קלוריות ושומן אבל זה כולה שיפוד מה זה לאפה אחי אכלת כמו שאמרו לך אכלת היה לך טעים ועוד אם אתה במסה זה ממש שטויות זה אולי לטובה ואם אתה בחיטוב ואתה שומר אז אני חותם לך שזה לא יזיז לך שוב זה קולה שיפוד זה לא לאפה חח זה כמו נישנוש |
|
|
|
|
13-12-11, 01:51
|
#9 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אחי הכל תלוי ברמה שאתה רוצה להגיע אליה שיפוד פרגיות במסעדה אחי זה צ'יט של פעם בחודש וגם זה רק אם אתה במאסה מלוכלכת.
אבל עזוב כל אחד והמטרות שלו.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
13-12-11, 02:52
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
14-12-11, 01:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי יש כאלה רצינים שמעתי הרבה דברים בחיים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פרגיות | asi200022 | תזונה ותוספים | 19 | 30-11-07 04:49 |
| [שאלה] ערך קלורי של פרגיות | BodyBone | תזונה ותוספים | 13 | 03-10-07 04:14 |
| פרגיות | NIRAN | תזונה ותוספים | 1 | 03-03-07 21:15 |
| לאפה אחרי אימון - פרגיות או שווארמה ? | Awesome | תזונה ותוספים | 14 | 10-10-06 17:07 |
| לגבי פרגיות | YONI | תזונה ותוספים | 8 | 07-09-06 17:01 |
תצוגה לינארית
