ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-09-06, 15:41   #1
Netnael
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלNetnael
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 302
שאלה..

...
__________________
:
Netnael מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 15:43   #2
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

לכנפיים?.

4 סטים דאיה בגובה 100 מטר מעל פני הים
4 סטים תעופה בגובה 340 מטר מעל פני הים
צלילות תעופה+בורג אווירי 25 רצופות
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 15:46   #3
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
לכנפיים?.

4 סטים דאיה בגובה 100 מטר מעל פני הים
4 סטים תעופה בגובה 340 מטר מעל פני הים
צלילות תעופה+בורג אווירי 25 רצופות
חחחחחחחחחח....איזה מניוק אתה איתי...
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 16:08   #4
Netnael
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלNetnael
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 302
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
לכנפיים?.

4 סטים דאיה בגובה 100 מטר מעל פני הים
4 סטים תעופה בגובה 340 מטר מעל פני הים
צלילות תעופה+בורג אווירי 25 רצופות
חח אחינו לא הבנתי כלום
__________________
:
Netnael מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 16:10   #5
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Netnael
חח אחינו לא הבנתי כלום
אחיי....הוא מסתלבט עליך אין כזה שריר כנפיים...תברר איך קוראים לו ואז תשאל..חח....אל תיהיה מצחיק....
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 16:22   #6
Netnael
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלNetnael
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 302
ברירת מחדל

ממ אוקי ..
חשבתי שקוראים לזה כנפים...
ממ תמונה אני מתכון
לשריר שבתמונה באמצע

http://www.israelbody.org/_Uploads/147back(1).jpg
__________________
:
Netnael מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 16:28   #7
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

פולי עליו/מתח זה הכי בסיסי לכנפיים אבל תעבוד על כל הגב
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-06, 16:35   #8
Netnael
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלNetnael
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 302
ברירת מחדל

אוקי תודה גבר
__________________
:
Netnael מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים