|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-11, 18:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן צריך להתאמן בשביל להגיע לתוצאה כזאת?
כן כן אני יודע שזה קשור בגנטיקה וגם אם אני יגיע למאסת שריר הזאת אני בטח לא יהיה מסורטט כמוהו ובלה בלה בלה
אני לא שואל את זה כדי לדעת אם כדאי להתאמן או לא.. אני מתאמן בכל זאת עד שאני יגיע לתוצאה הזאת.. אני שואל כי אני לא בטוח מה הקצב התקדמות שלי אמור להיות, ואם אני ידע בערך כמה זמן זה אמור לקחת אני יוכל לדעת אם אני מתקדם סבבה או שמשהו לא בסדר בתוכנית אימונים/תזונה שלי יש לי את אותו מבנה גוף בערך (גבוה עם כתפיים רחבות) אני אשמח לקבל תגובות רציניות  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני? | yager4 | תזונה ותוספים | 10 | 01-09-08 16:06 |
| איך להגיע לתוצאה כזאת | Dumbo | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 03-05-08 23:03 |
| אפשר להגיע לרמה כזאת בלי חומרים? | Ido | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-02-08 21:53 |
| לכמה אחוזי שומן אני צריך להגיע בשביל קוביות? | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 20 | 12-02-08 19:28 |
תצוגה בשכבות