|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-11, 11:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 109
גיל:: 18
עוסק ב:: מחשוב
חדר כושר: go-active יהוד
|
השריר מתנגד
שלום לכולם ,
אז אתמול חזרתי מאימון ראשון שלי ב GO ACTIVE  דפקתי אימון של חזה יד אחורית ויד קדמית , ובטן עכשיו כשחזרתי הביתה שמתי לב שהשריר כאילו מתנגד , שאני לדוגמה מרים את הידיים אני ממש צריך להתאמץ כאילו הגוף שלי נהיה כבד כזה כאילו הוא מתנגד לזה , האם זה נורמלי ? והיום שקמתי אני בכלל לא יכול ליישר את היד מרוב הכאבים בחיבור  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מי מתנדב להעלות תמונות מהאירוע המדהים אתמול? | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 61 | 26-06-09 17:59 |
| מי מתנדב להעלות תמונה של הניגרי על 96 קילו? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 5 | 21-03-08 12:29 |
| מישהו מתנדב להכין לי חתימה =] | yatir1234 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 07-09-07 23:39 |
| מתנדב להכין סוג של חתימות, כנסו במוניכם! | megashape | פיתוח גוף-כללי | 29 | 27-06-07 14:56 |
| מי מתנדב להעלות תמונות מהאימון בבאדי סטאר? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 25 | 05-03-07 23:25 |
תצוגה בשכבות