|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-11, 11:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
שאלה שמסקרנת מאוד
אם לא ss אז איזה תוכנית פיצולים היא טובה?
|
|
|
|
20-06-11, 12:03
|
#2 |
|
Banned
|
ab
חזה כתפיים יד קדמית גב יד אחורית רגליים שיהיה בנץ - פרס - דדליפט - מתח - סקוואט |
|
|
|
|
20-06-11, 12:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
זה מאוד כללי....כמה סטים חזרות?
|
|
|
|
|
20-06-11, 20:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה עם גב? בb?
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| lee priest בסרטון מאוד מאוד יפה ומטויבציה לדעתי.. | The-Two | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 15-08-09 19:28 |
| עזרה l אני מאוד מאוד רזה צריך את העזרה המקצועית שלכם | Guy- | תזונה ותוספים | 8 | 15-10-08 15:15 |
| החברה שבחיטוב מתקדם להיכנס,כמה דברים מאוד מאוד מעניינים. | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 43 | 30-03-08 11:27 |
| יש לי שאלה מאוד חשובה | gilazar | תזונה ותוספים | 4 | 03-03-08 21:11 |
| שאלה חשובה מאוד..! | keen12 | פיתוח גוף-כללי | 13 | 14-03-07 17:07 |
תצוגה לינארית
