ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-06-11, 11:35   #1
מיכאל17
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 55
ברירת מחדל חלוקה בabc

אפשר להתאמן שישה פעמיים בשבוע בתוכנית abc?
יכול לקרות נזק איזשהו?

נגיד ככה

ראשון - a
שני - b
שלישי - c
רביעי - מנוחה
חמישי - a
שישי - b
שבת - c
ראשון - מנוחה
שני - a
שלישי - b
רביעי - c
חמישי - מנוחה
שישי - a
שבת - b
ראשון - c


אפשר ככה בתוכנית abc?
מיכאל17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-11, 13:03   #2
BB4life
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
ברירת מחדל

עד עכשיו עבדתי 5 פעמים
abcxabx
cabxcax
bcaxbcx
BB4life מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-11, 15:16   #3
מיכאל17
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 55
ברירת מחדל

גם אני הייתי עובד ככה אבל הייתי מזלזל פה ושם,
עכשיו מתחיל חופש גדול אני רוצה להתאמן ברבאק הכי רציני שאפשר וגם יהיה לי כל יום זמן ,
אז השאלה שלי עם אפשר 6 פעם להתאמן בשבוע בלי שייגרם נזק?
מיכאל17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-11, 18:16   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אם אתה רוצה לבזבז תזמן ולא לגדול ולא להתחזק אז כן בהצלחה..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-11, 18:29   #5
מיכאל17
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 55
ברירת מחדל

אז למה לדבר בקודים , תגיד מה אתה חושב
איך לעשות את החלוקה הכי טובה?
5 פעם בשבוע זה בסדר?
Abcxabx
ואז cabxcax
ככה זה בסדר אחי?
מיכאל17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-11, 18:30   #6
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אתה רוצה להתקדם מהר? להתחזק ולגדול בצורה הכי טובה? תעשה ss אני אומר לך מניסיון כאחד שביזבז תזמן ב ab/abc/abcd.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חלוקה בabc boris12 אימונים 2 13-03-09 22:20
חלוקה בabc? Itay אימונים 4 10-09-08 20:33
חלוקה בabc itai_p אימונים 2 30-10-07 01:43
עזרה בabc to-b אימונים 2 25-07-07 15:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים