|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-11, 22:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיבים תזונתיים בחיטוב שאלה
כמה גרם סיבים תזונתיים צריך לאכול ביום בחיטוב
וזה משתנה בכלל בין תקופת חיטוב למאסה או תקופה אחרת ? |
|
|
|
01-06-11, 23:33
|
#2 |
|
Banned
|
כן זה משתנה וממליצים על 10 גרם
|
|
|
|
|
02-06-11, 14:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מגיע ל30 זה כבר לא טוב?
|
|
|
|
|
02-06-11, 16:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז איך 10??? אגב סיבים תזונתיים יגרמו לך יותר שובע |
|
|
|
|
|
02-06-11, 17:35
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-11, 19:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-11, 19:40
|
#7 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-06-11, 08:41
|
#8 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
25-35 גרם ליום, עפ"י רוב ההמלצות.
לא משתנה בין חיטוב לעליה במסה. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - סיבים תזונתיים | yair3333 | תזונה ותוספים | 3 | 18-06-10 21:23 |
| סיבים תזונתיים [שאלה] | dni_m | תזונה ותוספים | 15 | 15-02-09 21:12 |
| סיבים תזונתיים | CriminaL | תזונה ותוספים | 13 | 13-10-07 21:49 |
| סיבים תזונתיים | HHHH | תזונה ותוספים | 2 | 16-05-07 12:54 |
| מזה סיבים תזונתיים? | asi | תזונה ותוספים | 3 | 10-10-06 16:19 |
תצוגה לינארית
