תקופת מסה

tom_r · 18-05-11, 23:11

הי,
אני עומד להתחיל תקופת מסה בקיץ(כן אני יודע) ואני די רזה. אני 1.81 על 60 ק"ג ואני רוצה לעלות ל-72-71 קילו אחרי חיטוב ראשון ויש לי כמה שאלות:

-כמה זמן זה בערך אמור לקחת(רק תקופת המסה). אני יודע שזה אינדיבידואלי אבל אני צריך הערכה.
-האם יקח לי פחות זמן לעלות במסה בהתחלה כי אין לי כל כך הרבה?

תודה .

IGOR · 18-05-11, 23:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tom_r

הי,
אני עומד להתחיל תקופת מסה בקיץ(כן אני יודע) ואני די רזה. אני 1.81 על 60 ק"ג ואני רוצה לעלות ל-72-71 קילו אחרי חיטוב ראשון ויש לי כמה שאלות:

-כמה זמן זה בערך אמור לקחת(רק תקופת המסה). אני יודע שזה אינדיבידואלי אבל אני צריך הערכה.
-האם יקח לי פחות זמן לעלות במסה בהתחלה כי אין לי כל כך הרבה?

תודה .

עניתה לעצמך כבר.

tom_r · 18-05-11, 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

עניתה לעצמך כבר.

אני מבקש זמן ממוצע אל תהיה חכמולוג.

IGOR · 19-05-11, 09:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tom_r

אני מבקש זמן ממוצע אל תהיה חכמולוג.

אני חכמולוג? נראה אם בכלל משהו יתן לך תשובה על השאלה מלאת הטימטום שלך. חח בהצלחה.

ladybug · 19-05-11, 10:40

כמה זמן שיקח אף אחד לא יכול להגיד לך, כמה חודשים במינימום.

!Demon! · 19-05-11, 12:08

שבועיים - שלוש אני מעריך....

18-05-11, 23:11	#1
tom_r חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של tom_r הודעות: 0	תקופת מסה הי, אני עומד להתחיל תקופת מסה בקיץ(כן אני יודע) ואני די רזה. אני 1.81 על 60 ק"ג ואני רוצה לעלות ל-72-71 קילו אחרי חיטוב ראשון ויש לי כמה שאלות: -כמה זמן זה בערך אמור לקחת(רק תקופת המסה). אני יודע שזה אינדיבידואלי אבל אני צריך הערכה. -האם יקח לי פחות זמן לעלות במסה בהתחלה כי אין לי כל כך הרבה? תודה .

19-05-11, 10:40	#5
ladybug חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של ladybug הודעות: 773 גיל:: 27 עוסק ב:: גירבוץ חדר כושר: לא זמין	כמה זמן שיקח אף אחד לא יכול להגיד לך, כמה חודשים במינימום.

19-05-11, 12:08	#6
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	שבועיים - שלוש אני מעריך....