ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   תקופת מסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=71693)

tom_r 18-05-11 23:11
תקופת מסה
 
הי,
אני עומד להתחיל תקופת מסה בקיץ(כן אני יודע) ואני די רזה. אני 1.81 על 60 ק"ג ואני רוצה לעלות ל-72-71 קילו אחרי חיטוב ראשון ויש לי כמה שאלות:

-כמה זמן זה בערך אמור לקחת(רק תקופת המסה). אני יודע שזה אינדיבידואלי אבל אני צריך הערכה.
-האם יקח לי פחות זמן לעלות במסה בהתחלה כי אין לי כל כך הרבה?

תודה .

IGOR 18-05-11 23:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tom_r (הודעה 1091441)
הי,
אני עומד להתחיל תקופת מסה בקיץ(כן אני יודע) ואני די רזה. אני 1.81 על 60 ק"ג ואני רוצה לעלות ל-72-71 קילו אחרי חיטוב ראשון ויש לי כמה שאלות:

-כמה זמן זה בערך אמור לקחת(רק תקופת המסה). אני יודע שזה אינדיבידואלי אבל אני צריך הערכה.
-האם יקח לי פחות זמן לעלות במסה בהתחלה כי אין לי כל כך הרבה?

תודה .
עניתה לעצמך כבר.

tom_r 18-05-11 23:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1091442)
עניתה לעצמך כבר.
אני מבקש זמן ממוצע אל תהיה חכמולוג.

IGOR 19-05-11 09:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tom_r (הודעה 1091445)
אני מבקש זמן ממוצע אל תהיה חכמולוג.
אני חכמולוג? נראה אם בכלל משהו יתן לך תשובה על השאלה מלאת הטימטום שלך. חח בהצלחה.

ladybug 19-05-11 10:40
כמה זמן שיקח אף אחד לא יכול להגיד לך, כמה חודשים במינימום.

!Demon! 19-05-11 12:08
שבועיים - שלוש אני מעריך....


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:29.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ