|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-11, 00:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כאבים בברכיים בשלב מתקדם של חיטוב
שלום לכולם אני ניכנס עוד מעט לחודש ה6 של החיטוב, עד כה ירדתי 20 קילוגרם
מתוך 89 משקל התחלתי. והנה היום אני מתחיל לחוש כאבים בברכיים, וגם היום באימון היה לי כאבים במפרק של אחת הידיים. אני מעריך שזה בגלל החיטוב המתקדם?? חשבתי לתת כמה ימים של מנוחה לגוף ואז לשוב לאימונים כדי לא לתת נזק משמעותי שאחריו אני בכלל לא אוכל להתאמן?? שכחתי לציין שאני אוכל לפי תפריט מאוזן של ישראל באדי תודה לצוות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בברכיים | altasaf | פציעות ספורט | 7 | 04-09-09 21:23 |
| כאבים בברכיים. | bubkin | אימונים | 4 | 15-06-09 15:52 |
| כאבים בברכיים?... | bored2death | פציעות ספורט | 1 | 11-02-09 19:26 |
| כאבים בברכיים | auditek | פציעות ספורט | 0 | 25-11-08 19:48 |
| כאבים חזקים בברכיים. | ניר. | פציעות ספורט | 7 | 26-02-07 16:00 |
תצוגה בשכבות