אכילה לאחר אימון

HvO · 15-04-11, 02:06

התאמנתי היום לפני 4 שעות ורק עכשיו אני אוכל ושותה (יש באוכל את כל מה שצריך).

האם זה אפקטיבי? (אכילה לאחר 4 שעות).

godam · 15-04-11, 02:06

אפקטיבי ביותר רק אם אתה אוכל מספיק!

HvO · 15-04-11, 02:16

חח איזה הקלה.

כבר התחלתי לחשוב שהאימון הלך לפח...

ORgasmic · 22-04-11, 23:24

ואני חשבתי שהחלון האנאבולי ניסגר אחרי משהו כמו 45 דקות - שעה

15-04-11, 02:06	#1
HvO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של HvO הודעות: 43	אכילה לאחר אימון התאמנתי היום לפני 4 שעות ורק עכשיו אני אוכל ושותה (יש באוכל את כל מה שצריך). האם זה אפקטיבי? (אכילה לאחר 4 שעות).

15-04-11, 02:06	#2
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	אפקטיבי ביותר רק אם אתה אוכל מספיק!

15-04-11, 02:16	#3
HvO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של HvO הודעות: 43	חח איזה הקלה. כבר התחלתי לחשוב שהאימון הלך לפח...

22-04-11, 23:24	#4
ORgasmic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של ORgasmic הודעות: 83 גיל:: 19 עוסק ב:: צלם פורנו מוסמך חדר כושר: צבאי	ואני חשבתי שהחלון האנאבולי ניסגר אחרי משהו כמו 45 דקות - שעה