ישראלבודי - אכילה לאחר אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - אכילה לאחר אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=71069)

HvO	15-04-11 01:06

אכילה לאחר אימון

התאמנתי היום לפני 4 שעות ורק עכשיו אני אוכל ושותה (יש באוכל את כל מה שצריך).

האם זה אפקטיבי? (אכילה לאחר 4 שעות).

godam

15-04-11 01:06

אפקטיבי ביותר רק אם אתה אוכל מספיק!

HvO	15-04-11 01:16

חח איזה הקלה.

כבר התחלתי לחשוב שהאימון הלך לפח...

ORgasmic

22-04-11 22:24

ואני חשבתי שהחלון האנאבולי ניסגר אחרי משהו כמו 45 דקות - שעה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:04.