|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-07, 16:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סרטונים שלי
שלום חברה...אני חדש פה...
סרטון שלי עושה בנצ'פרס...אני שוקל 70 קילו http://youtube.com/watch?v=9DSvhMKYONM וזה ..סתם בחדר כושר http://www.youtube.com/watch?v=C0N8ZiOOQDY http://www.youtube.com/watch?v=B_EK5WDKOR4 |
|
|
|
19-03-07, 16:17
|
#2 |
|
Banned
|
איך אנכנו יודעים שזה לא וירוסים וטרויאנים ?
סתם  תן עוד פרטים,גובה,אחוז שומן,כמה זמן מתחרה ? בן כמה ? |
|
|
|
|
19-03-07, 16:18
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חזק וקטן אתה אה
 |
|
|
|
|
19-03-07, 16:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ניסוח לקוי
|
|
|
|
|
19-03-07, 16:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אחי לא הבנתי כלום ממה שקפצת עליו חחחחחחח..
ולפותח הפוסט, אהבתי תדחיקת חזה מאוד! בן כמה אתה?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
19-03-07, 16:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-07, 16:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם הדחיקה הייתה במסגרת תחרות ובהתחשב בכך שלא אמרו לך להישאר שנייה על החזה ואז רק להרים אז ההישג שלך חלש מאוד ביחס לתחרות !!
בשביל להחשב חזק אתה צריך להרים מינמום 130 קילו בתנאים האלו.. |
|
|
|
|
19-03-07, 16:40
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-07, 16:45
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
זאת דעתי..
אתם לא יודעם לקרוא אמרתי בהתחשב בתנאי התחרות.. ברגיל משקלי העבודה שלך מעולים ביחס לגיל והמשקל!! |
|
|
|
|
19-03-07, 16:46
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מגזים...אתה צודק בקשר לזה שלא השארתי שניה את המוט על החזה...אבל גם לא ישר הרמתי אותו... |
|
|
|
|
|
19-03-07, 16:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טוב מאוד אבל כעשית יד קידמת המשקל נראה לי קצת גדול עלייך כי לא הידיים עבדו נטו אלא עוד חלקים עזרו לך כמו הגב אבל לא נורא.
ומקבילים לא כל-כך מהר? תעשה יותר לאט כי אתה צריך כח ולא תנועות מהירות |
|
|
|
|
19-03-07, 17:05
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה דיי שחיף :] אחי אבל תמשיך להיתמן חזק :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
19-03-07, 17:14
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Sus
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
19-03-07, 17:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
קטן אבל חזקקק:o יפה אחי
אממ הגוף בסדר:o
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
19-03-07, 18:53
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיפה הייתה התחרות? |
|
|
|
|
|
19-03-07, 18:54
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
WTF ????
קצ'וק ?? בולט ??? ראיתם את זה?? הוא עשה חזרה אחת 115 קילו ועשרות אנשים מחאו לו כפיים .  מצאתי מכרה זהב...לכו תכינו תיק ומגבת, אני בנתיים הולך למלות דלק, איפה המכון בוא ננסע שימחאו גם לנו קצת כפיים אחרי הבנץ' .
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
19-03-07, 18:57
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
לא התאמנתי על יותר נמוך מ Rm4 בינתיים אז אין לי מה להגיד אבל אני מניח שעם אימוני כח אני אגיע להרבה יותר מזה
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
19-03-07, 18:57
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-03-07, 18:57
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-07, 18:59
|
#20 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שמע, הבחור די גבוה ולא ממש מסתי. זה משקל מצויין בשבילו.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
