![]() |
סרטונים שלי
שלום חברה...אני חדש פה...
סרטון שלי עושה בנצ'פרס...אני שוקל 70 קילו http://youtube.com/watch?v=9DSvhMKYONM וזה ..סתם בחדר כושר http://www.youtube.com/watch?v=C0N8ZiOOQDY http://www.youtube.com/watch?v=B_EK5WDKOR4 |
איך אנכנו יודעים שזה לא וירוסים וטרויאנים ?
סתם :bot: תן עוד פרטים,גובה,אחוז שומן,כמה זמן מתחרה ? בן כמה ? |
חזק וקטן אתה אה :)
|
ניסוח לקוי
|
אחי לא הבנתי כלום ממה שקפצת עליו חחחחחחח..
ולפותח הפוסט, אהבתי תדחיקת חזה מאוד! בן כמה אתה? |
ציטוט:
|
אם הדחיקה הייתה במסגרת תחרות ובהתחשב בכך שלא אמרו לך להישאר שנייה על החזה ואז רק להרים אז ההישג שלך חלש מאוד ביחס לתחרות !!
בשביל להחשב חזק אתה צריך להרים מינמום 130 קילו בתנאים האלו.. |
ציטוט:
|
זאת דעתי..
אתם לא יודעם לקרוא אמרתי בהתחשב בתנאי התחרות.. ברגיל משקלי העבודה שלך מעולים ביחס לגיל והמשקל!! |
ציטוט:
אתה מגזים...אתה צודק בקשר לזה שלא השארתי שניה את המוט על החזה...אבל גם לא ישר הרמתי אותו... |
טוב מאוד אבל כעשית יד קידמת המשקל נראה לי קצת גדול עלייך כי לא הידיים עבדו נטו אלא עוד חלקים עזרו לך כמו הגב אבל לא נורא.
ומקבילים לא כל-כך מהר? תעשה יותר לאט כי אתה צריך כח ולא תנועות מהירות |
אתה דיי שחיף :] אחי אבל תמשיך להיתמן חזק :]
|
Sus
|
קטן אבל חזקקק:o יפה אחי
אממ הגוף בסדר:o |
ציטוט:
ואיפה הייתה התחרות? |
WTF ????
קצ'וק ?? בולט ??? ראיתם את זה?? הוא עשה חזרה אחת 115 קילו ועשרות אנשים מחאו לו כפיים .:clap: מצאתי מכרה זהב...לכו תכינו תיק ומגבת, אני בנתיים הולך למלות דלק, איפה המכון בוא ננסע שימחאו גם לנו קצת כפיים אחרי הבנץ' . |
לא התאמנתי על יותר נמוך מ Rm4 בינתיים אז אין לי מה להגיד אבל אני מניח שעם אימוני כח אני אגיע להרבה יותר מזה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
שמע, הבחור די גבוה ולא ממש מסתי. זה משקל מצויין בשבילו. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ