ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-04-11, 18:06   #1
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל כמה תמונות ככה בקטנה-101 קילו

לאור הביקוש(והשעמום)
1.82
101 ק"ג
יד-45



Uploaded with ImageShack.us



Uploaded with ImageShack.us



Uploaded with ImageShack.us
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 18:07   #2
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

ידיים פצצה ~! חייב לעבוד על הגב יותר
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 18:09   #3
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

האמת היא שהוא לא פרוס או משו סתם הורדתי תראש..התמונה עושה לו קצת עוול
אבל אקח את הביקורת,תודה גבר =]
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 18:47   #4
Jack3D
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 339
כללי:: פיצולים ונהנים
גיל:: 21
ברירת מחדל

ידים מרשימות מאוד, מאמין שבחיטוב אגרסיבי תסגר על היקף 42.5-3. בכל מקרה עבודה יפה ומשקל מרשים לגובה. מה שלום הרגליים?
Jack3D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 19:14   #5
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

רגליים היקף 69 תאומים 44..טיפה בפיגור אבל משתדל לעבוד עליהם כמה שיותר קשה
בזמן האחרון אני פשוט קורע את עצמי כול אימון..
תודה אחי!
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 19:22   #6
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

ידיים של בהמה אהבתי מאוד את השיפור מהתמונות הקודמות
שאפו אחי
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 22:11   #7
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

מסיבי נראה שאתה עובד קשה! ישר כוח
נראה שעלית באחוזי שומן ביחס לתמונה שלך באפטר.
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 22:38   #8
Jack3D
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 339
כללי:: פיצולים ונהנים
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
בזמן האחרון אני פשוט קורע את עצמי כול אימון..
תודה אחי!
ברוך הבא.. 69היקף רגל זה נחמד+++ בהתחשבות ששלי 58ונראית לא רע. גם אני התחלתי להפציץ משקלים רציניים בסקוואט ודדליפט מרגיש נהדר.. נראה מתי נגיע ל65.
Jack3D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-11, 21:26   #9
fatmanscoop
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 249
ברירת מחדל

פאק איזה גב חייייה רעה אחי
בהצלחה בהמשך
__________________
fatmanscoop מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-11, 22:28   #10
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d צפה בהודעה
ברוך הבא.. 69היקף רגל זה נחמד+++ בהתחשבות ששלי 58ונראית לא רע. גם אני התחלתי להפציץ משקלים רציניים בסקוואט ודדליפט מרגיש נהדר.. נראה מתי נגיע ל65.
אני עקב הסקוואטים עליתי בערך מ50 ל65 בפחות מ3 חודשים,זה היה אחד המדהימים.
ולנושא:היד שלך קטלנית אבל הגב לא משהו
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-11, 16:06   #11
ArikTuna
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 157
ברירת מחדל

מפלצת... חזה בפיגור?
__________________

הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
ArikTuna מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-11, 18:21   #12
Jack3D
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 339
כללי:: פיצולים ונהנים
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariktuna צפה בהודעה
מפלצת... חזה בפיגור?
אני רוצה לדעת כמה פעמים חשבת על השאלה ששאלת עכשיו ? ואיך זה קשור...
Jack3D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-11, 19:40   #13
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

חזה לא בפיגור וגב לא בפיגור,יצאה תמונה לא מחמיאה זה הכול תכנסו לתמונות גב שלי 10 קילו פחות (בארכיון)
ותראו על מה אני מדבר.מה שבפיגור זה הרגליים שהזכרתי מקודם.
ודדליפט..עזוב....
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-11, 19:49   #14
ArikTuna
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 157
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d צפה בהודעה
אני רוצה לדעת כמה פעמים חשבת על השאלה ששאלת עכשיו ? ואיך זה קשור...
כמה פעמים חשבתי על השאלה? פעם אחת..
איך זה קשור? הוא העלה תמונות אז הגבתי עליהן.. [ובתמונה השנייה נראה שיש פיגור בחזה] (כנראה בגלל הזווית)

י
__________________

הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
ArikTuna מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-04-11, 15:49   #15
barak12345
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 43
ברירת מחדל

פי איזה יד
barak12345 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-04-11, 13:17   #16
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ידיים וחזה רציניים ביותר.
אם הגב יהיה בפרופורציה, תיראה מליון דולר.
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-04-11, 20:48   #17
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

תודה רבה אנשים! שבוע הבא מתחיל חיטוב רציני ל90 קילו בתקווה לסיים על אחוז חד ספרתי =]
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:59   #18
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

מישהו מכיר תוכניות טובות לחיטוב?
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 17:47   #19
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
מישהו מכיר תוכניות טובות לחיטוב?
SS!!!
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 18:14   #20
קישקשתא
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 46
ברירת מחדל

מסה מכובדת,מה המידה שלך בחולצה?
קישקשתא מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. טייני גלריות הגולשים 12 03-09-09 22:55
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! BlueNinja גלריות הגולשים 32 22-11-08 17:04
[תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו TAMIRSUS גלריות הגולשים 39 05-10-08 14:43
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות HardCor3 פיתוח גוף תחרותי 34 17-08-08 03:22
תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. SiX PACK פיתוח גוף תחרותי 29 18-05-08 21:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים