|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-11, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|לגבי ss
אני די מתלבט. למה הידיים שלי גם ככה קטנות ולא פרופורציונאליות לגוף.
זה יעזור לי לסדר את הבעיה?
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה. 
|
|
|
|
28-02-11, 22:46
|
#2 |
|
סמל מין
|
אם אתה כ"כ רוצה תוסיף פעם בשבוע 2 סטים לידיים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
01-03-11, 08:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה.
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה.
|
|
|
|
|
01-03-11, 09:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להוסיף קצת מתח בסופינציה וקרלז. תלוי איך אתה עושה את התוכנית. אם אתה עושה pc אז פעם בשבוע מתח בסופינציה ופעם בשבוע קרלז. אם אתה לא עושה pc אז אפשר במקום להכניס את המתח בסופינציה לתוכנית.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה קטנה לגבי הגיינר החדש של פרובודי, לגבי מנת הגשה | Scylla | תזונה ותוספים | 8 | 14-03-10 04:00 |
| שאלה לגבי גנטיקה ואחת לגבי תוסף | sAkin | פיתוח גוף-כללי | 12 | 24-06-09 13:44 |
| שאלה לגבי אימון Abc-ab... לא נראה לי ששאלו פה פעם שאלה בסגנון. | omer007 | אימונים | 0 | 14-05-08 15:45 |
| שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין | Ja Rule | תזונה ותוספים | 6 | 13-04-08 21:54 |
| שאלה לגבי הקריאטין לגבי העמסה ולגבי תחזוקה | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 2 | 18-05-07 15:07 |
תצוגה לינארית
