|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-11, 00:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
230ק"ג דדליפט 1rm על משקל גוף של 90ק"ג
|
|
|
|
20-01-11, 00:28
|
#2 |
|
Fat bastard
|
 |
|
|
|
|
20-01-11, 00:41
|
#4 |
|
Banned
|
תותח!
|
|
|
|
|
20-01-11, 00:55
|
#5 |
|
Banned
|
כב1ד!
חצ'פורי חצ'פורי חג חדול לגרוזינים. |
|
|
|
|
20-01-11, 01:24
|
#6 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מתחיל להיות כבר עסק רציני... סוף סוף עוד מישהו משתמש באקונומי לדדליפט... חתיכת בוסט זה נותן...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
20-01-11, 01:39
|
#7 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד
שאלה למי שמשתמש בחגורה בדדליפט- אתם שמים אותה על אותו חור כמו בסקוואט או מורידים אחד ובכללי, אתם ממקמים את החגורה גבוה יותר או אותו דבר?
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-01-11, 01:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הכל אותו דבר נחש
|
|
|
|
|
20-01-11, 01:58
|
#9 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אני אנסה אולי לעבוד עם חגורה ב145 שבוע הבא, ננסה חימום של 100 ושל 120, אם לא יהיה נוח, נעשה בלי
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:00
|
#10 |
|
Banned
|
כל הכבוד!
|
|
|
|
|
20-01-11, 03:28
|
#11 |
|
Banned
|
אגב עידן שכחת לציין שזה הרם אחד!!
|
|
|
|
|
20-01-11, 03:52
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ללא ספק בחור חזק כל הכבוד.
|
|
|
|
|
20-01-11, 13:33
|
#13 |
|
Banned
|
יפה מאוד!
וזה עוד בלי מגנזיום! |
|
|
|
|
20-01-11, 14:12
|
#14 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
20-01-11, 14:17
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
Fffffuuuuuuuuccckkkkkkk yaaaaaaaaa!!11111
|
|
|
|
|
20-01-11, 15:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כבוד!!
|
|
|
|
|
20-01-11, 16:47
|
#17 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איך הידים שלך לא מתות בלי מגנזיום?
ואחייי אין מאסהההה מה זהההה שוווההה 230 דאאאדליפט בלי מאסהההה?!?!?!!?!?!? |
|
|
|
|
20-01-11, 16:55
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
למה צריך מאססההה אם הוא מסתדר עם מה שיש אבל קצת בשר לא יזיק למשקל שעל המוט.....
|
|
|
|
|
20-01-11, 17:55
|
#19 |
|
Banned
|
פשששששששששש ענק
|
|
|
|
|
20-01-11, 18:26
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם
סאבזירו כתבתי 1rm |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 27-11-10 00:01 |
| לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" | Gray | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-08 11:53 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 23:53 |
תצוגה לינארית
