|
230ק"ג דדליפט 1rm על משקל גוף של 90ק"ג
|
|
כבוד!!
|
תותח!
|
כב1ד!
חצ'פורי חצ'פורי חג חדול לגרוזינים. |
מתחיל להיות כבר עסק רציני... סוף סוף עוד מישהו משתמש באקונומי לדדליפט... חתיכת בוסט זה נותן...
|
כל הכבוד
שאלה למי שמשתמש בחגורה בדדליפט- אתם שמים אותה על אותו חור כמו בסקוואט או מורידים אחד ובכללי, אתם ממקמים את החגורה גבוה יותר או אותו דבר? |
הכל אותו דבר נחש
|
אני אנסה אולי לעבוד עם חגורה ב145 שבוע הבא, ננסה חימום של 100 ושל 120, אם לא יהיה נוח, נעשה בלי
|
כל הכבוד!
|
אגב עידן שכחת לציין שזה הרם אחד!!
|
ללא ספק בחור חזק כל הכבוד.
|
יפה מאוד!
וזה עוד בלי מגנזיום! |
ציטוט:
|
Fffffuuuuuuuuccckkkkkkk yaaaaaaaaa!!11111
|
כבוד!!
|
איך הידים שלך לא מתות בלי מגנזיום?
ואחייי אין מאסהההה מה זהההה שוווההה 230 דאאאדליפט בלי מאסהההה?!?!?!!?!?!? |
למה צריך מאססההה אם הוא מסתדר עם מה שיש אבל קצת בשר לא יזיק למשקל שעל המוט.....
|
פשששששששששש ענק
|
תודה לכולם
סאבזירו כתבתי 1rm |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ