|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-10, 17:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזון נכון
תמיד אומרים לי שהכי טוב בשביל להתפתח צריך לאכול מזון נכון
שאלתי בנאדם אחד שמתאמן 15 שנה והוא אמר שהוא התפתח כמעט רק בזכות מזון נכון אז מה זה המזון הנכון ? איך אני בונה לעצמי תפריט של מזון טוב ונכון? ועוד משהו , אני בן 15 , האם אני צריך אבקת חלבונים בשביל להתפתח יותר טוב? שאלתי מדריך אחד בחדר כושר שלי והוא אמר שלא צריך בגיל שלי עוד לא צריך, הוא אמר שעם אני לא יראה התפתחות בגיל 17-18 אז אז לקנות , אני שואל אותכם כי אולי אתם מבינים יותר טוב מהמדריך.. תודה למי שיענה , ושיהיה ערב טוב  |
|
|
|
23-12-10, 19:18
|
#2 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
לא חסר חומר באתר, קרא ולמד!
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
|
23-12-10, 21:03
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פיצה.
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
23-12-10, 21:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמשיך להסתלבט נראה לאן תגיע. |
|
|
|
|
|
23-12-10, 23:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פיצה מרכיבה בתוכה את כל אבות המזון ונהדרת לשיפור הסקוואט.. גם לסינגלים וגם לחזרות
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם זה נכון? | Antonyx | אימונים | 10 | 10-06-08 21:37 |
| אתר מצויין עם ערכים תזונתייםשל מזון/באיזה מזון יש וויטמינים ומינרלים וכמה | yespocket | תזונה ותוספים | 0 | 20-02-08 17:03 |
| תוכנית אימון שנתנו לבת דודה שלי,נכון ,לא נכון?בואו | dstyle | אימונים | 22 | 25-06-07 23:05 |
| שאלה לגבי תוספי מזון הכוונה צריכת כמה זוגי תוספי מזון באותו יום | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 3 | 21-05-07 23:59 |
תצוגה לינארית
