|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-10, 15:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה דחוף
אפשר לעשות אירובי לפני אימון ??
אני יעשה איזה 25 דקות במהירות 6.5-7 ואז ללכת לעשות את האימון פיתוח גוף (אני במסה ) כי אם אני יעשה אחרי אימון אני מאוחר לאכילה |
|
|
|
03-12-10, 22:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לעשות אירובי אחרי האימון מכיוון שאתה סתם תרגיש סמרטוט אחרי האירובי,אם תעשה את האירובי אחרי האימון משקולות לא "יברח" לך השריר לשום מקום אל תדאג!
|
|
|
|
|
04-12-10, 11:09
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אז יש לי שעתיים לאכול?
|
|
|
|
|
04-12-10, 11:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא חייב לאכול חלבון ישר אחרי אימון.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|דחוף | Jerom | אימונים | 5 | 20-11-09 13:41 |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| שאלה דחוף על נהיגה בלי רישיון דחוף רק ממי שיודע | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 24 | 12-03-08 16:30 |
| דחוף דחוף דחוף! מה להביא מסין? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 26-09-07 12:33 |
תצוגה לינארית
