|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-10, 21:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקבילים....
זה מחשב תרגיל מורכב נכון? תגידו כדאי לי הוסיף אותו לתוכנית במקום תרגיל אחד של יד אחורית?
אני עושה פיצולים ויש לי שני תרגילים של 4x8 ליד אחורית, כדי להחליף אחד במקבילים? ומבחינת עבודה על יד אחורית זה משנה אם אני נשען טיפה קדימה ככה שזה עובד גם על החזה או לא? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקבילים | avlier | אימונים | 16 | 02-04-08 22:30 |
| מקבילים | xZiPeR | אימונים | 10 | 18-12-07 21:47 |
| מקבילים | Cuba | אימונים | 2 | 18-11-07 20:31 |
| בימים של מנוחה כמה חלבון אני אמור לקחת האם כמו בימים של אימון? | shayetet13 | אימונים | 4 | 14-09-07 12:40 |
| מקבילים. | IGOR | אימונים | 20 | 01-05-07 20:19 |
תצוגה בשכבות