|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-10, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה
שלום
אני מתאמן בבית במתח משקולות ושכיבות צמיחה.. אני מאוד רזה לגובה שלי.. האם יש צורך בלקנות אבקה של עלייה במסה אם אני מתאמן בבית?ואם כע איזה סוג ליקנות? |
|
|
|
03-11-10, 16:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
שכיבות צמיחה זה תרגיל חדש שהמצאת?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-10, 18:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה לעלות במשקל כמו שצריך, תשכח מאימונים כאלה ותירשם למכון כושר.
|
|
|
|
|
03-11-10, 19:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
אבקה לעלייה במסה (גיינר) זה דרך להשלים קלוריות.. אתה לא חייב לקחת את זה פשוט תאכל אוכל.. ותרשם למכון כושר
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-10, 19:37
|
#5 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
תפריט תזונה מסודר וכתוב!
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
תצוגה לינארית
