|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-10, 11:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מי גבינה
אם אני משלב עם הארוחה כל שלוש שעות חלבון מי גבינה.
יכול לפתור אותי מלצרוך קזאין במשך היום.? ואם אתם יודעים איזה חלבון מי גבינה יש בו הכי פחות כולסטורול או בכלל צבעי מאכל תודה |
|
|
|
05-11-10, 13:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
די כבר ענו לך 100 פעם על השאלה הזאת...
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-11-10, 15:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קזאין/ביצה עדיף לאורך היום.
מי גבינה בבוקר ולאחר אימון.
__________________
1000 רוסיות לא יצליחו להדליק אותי.... ( מספיקה אחת ערומה) |
|
|
|
|
05-11-10, 17:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה יעזור לך בטוח http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:F...419co6.jpg&t=1 |
|
|
|
|
|
05-11-10, 17:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 15
עוסק ב:: עיסוקים
חדר כושר: חדר אוכל
|
חחחחחחחחחחחחחחחח חזק גורי
|
|
|
|
|
05-11-10, 18:34
|
#6 |
|
The Bull - מר ישראל במשקל כבד
|
לא ממליץ לך.
אל תיקח אבקה סתם ככה לאורך היום, אלא אם זה משהו שמכיל תשלובת של חלבונים. אני משתמש במי גבינה סביב האימון, לגבי עניין הכולסטרול לא אמור להיות הבדל משמעותי בין האבקות. ואם אתה אדם בריא אז בכלל אין ממה לחשוש כי אתה גם מתאמן. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גבינה לבנה. | orel | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 15:04 |
| בקשר למי גבינה | DeathStorm | תזונה ותוספים | 2 | 12-05-08 13:26 |
| היה לי פאקינג נחש בגינה!!! פאקינג נחש ענקי!!!!!!!!!!! | keen12 | פיתוח גוף-כללי | 68 | 26-04-08 02:42 |
| זה ישנה כל כך? במקום גבינה צהובה 5%, גבינה צהובה רגילה? | alpha | תזונה ותוספים | 11 | 07-06-07 10:56 |
| גבינה וקוטג' 9% | עיראקי פיג'מה | תזונה ותוספים | 44 | 02-05-07 17:23 |
תצוגה לינארית
