אם אני יורד 2 קילו בחודש ?

ziong · 24-10-10, 21:25

אם אני יורד 2 קילו בחודש עם תפריט שמותאם בשבילי ותוכנית אימונים שמותאמת בשבילי כי הייתי בפגישת יעוץ אני יורד באחוזי שומן ? ולכמה 2 קילו שווים באחוזי שומן ?

IdaNP · 24-10-10, 22:09

אם אתה תתאמן כמו שצריך ותאכל מספיק חלבון אז כן, אתה תרד באחוז שומן.
אי אפשר לדעת כמה אחוז בדיוק תרד גם כי לא הבאת פה את המשקל שלך וגם כי בחיטוב יורדת קצת מסת שריר.

ziong · 25-10-10, 08:45

אני מתאמן כמו שצריך , ואני שוקל 78 אבל מזה קשור ? אני רק רוצה לדעת לכמה קילו אחוז אחד של שומן שווה ?

Homie · 25-10-10, 10:19

WTF?
how much in % is 2 from 10 and how much is it from 2421551 ?

ziong · 25-10-10, 14:39

what ?

menahem470 · 25-10-10, 15:45

זה תלוי אחי,אם אתה שוקל 100 אז %1 זה קילו....אם אתה שוקל 75 אז אחוז אחד זה 750 גרם

ziong · 25-10-10, 21:01

אה הבנתי אז אצלי זה כאילו 780 גרם לאחוז ?
ואם אני יורד נגיד 4 קילו בחודש אז ירדתי ב 2% וקצת בשומן ? והשאר נוזלים ושריר ? כי יש לי תפריט תזונה במיוחד לחיטוב ותוכנית אימונים שבנו לי אגב את שתיהם בפגישת יעוץ

Logout · 25-10-10, 21:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי menahem470

זה תלוי אחי,אם אתה שוקל 100 אז %1 זה קילו....אם אתה שוקל 75 אז אחוז אחד זה 750 גרם

לפחות אל תטעה אותו

MartialArtist · 25-10-10, 21:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

לפחות אל תטעה אותו

?

גיא גלילי · 27-10-10, 20:04

לא הבנתי כלום. מה הקשר בין אחוזי שומן לקלוריות? אני בונה תפריט תזונה ואני לא מקבל את הנתונים האלה. איך אני יכול לדעת את אחוזי השומן ביחד לקלוריות? מה הקשר של זה לתזונה שלי?

אם אפשר להרחיב פה על הנושא.

24-10-10, 21:25	#1
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	אם אני יורד 2 קילו בחודש ? אם אני יורד 2 קילו בחודש עם תפריט שמותאם בשבילי ותוכנית אימונים שמותאמת בשבילי כי הייתי בפגישת יעוץ אני יורד באחוזי שומן ? ולכמה 2 קילו שווים באחוזי שומן ?

25-10-10, 10:19	#4
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	WTF? how much in % is 2 from 10 and how much is it from 2421551 ? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
יום בחודש של טירוף	אסףש	תזונה ותוספים	15	23-05-10 00:38
השינוי שלי בחודש	טונה	גלריות הגולשים	48	13-11-08 23:16
כמה קילו אתם עולים בחודש ?	sneori2	פיתוח גוף-כללי	37	13-09-08 23:09
סנטימר בחודש	noobit	פיתוח גוף תחרותי	20	14-03-07 13:41

24-10-10, 22:09	#2
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	אם אתה תתאמן כמו שצריך ותאכל מספיק חלבון אז כן, אתה תרד באחוז שומן. אי אפשר לדעת כמה אחוז בדיוק תרד גם כי לא הבאת פה את המשקל שלך וגם כי בחיטוב יורדת קצת מסת שריר.

25-10-10, 08:45	#3
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	אני מתאמן כמו שצריך , ואני שוקל 78 אבל מזה קשור ? אני רק רוצה לדעת לכמה קילו אחוז אחד של שומן שווה ?

25-10-10, 14:39	#5
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	what ?

25-10-10, 15:45	#6
menahem470 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של menahem470 הודעות: 225	זה תלוי אחי,אם אתה שוקל 100 אז %1 זה קילו....אם אתה שוקל 75 אז אחוז אחד זה 750 גרם

25-10-10, 21:01	#7
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	אה הבנתי אז אצלי זה כאילו 780 גרם לאחוז ? ואם אני יורד נגיד 4 קילו בחודש אז ירדתי ב 2% וקצת בשומן ? והשאר נוזלים ושריר ? כי יש לי תפריט תזונה במיוחד לחיטוב ותוכנית אימונים שבנו לי אגב את שתיהם בפגישת יעוץ

27-10-10, 20:04	#10
גיא גלילי חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של גיא גלילי הודעות: 19	לא הבנתי כלום. מה הקשר בין אחוזי שומן לקלוריות? אני בונה תפריט תזונה ואני לא מקבל את הנתונים האלה. איך אני יכול לדעת את אחוזי השומן ביחד לקלוריות? מה הקשר של זה לתזונה שלי? אם אפשר להרחיב פה על הנושא.