|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-07, 21:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה בקשר לתכונית אימונים אני חדש פה
אהלן אני צריך עזרה דחופה בקשר לתוכנית אימונים..המאמן כושר בחדר כושר שלי מנייאק רצח..
אני צריך לדעת אם התכונית אימונים הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=204&Page=1 תיהיה טובה בשבילי...קצת נתונים...בן 17..עוד מעט 18...שוקל 52 גובה 160..אני יודע אני קטן..אבל אני קטן ומאגניב.. יש לי 8 חודשים עד הצבא..אני לא יוכל להשתמש בכול המנוי...המטרה שלי היא לפתח גוף יפה לא בהכרח להכינס לכושר בגלל הצבא...אבל אני צריך לעשות את זה כמה שיותר מהר....טיפים עצות יתקבלו בברה..תודה |
|
|
תצוגה בשכבות